Soltuvus ja inimeste tervis

Arvutist joonistamine on seotud töö, meelelahutus, lõõgastumine, teabevahetus, virtuaalsed kohtumised naistega, mida me ei pea käsitsi valima. Kahjuks on viimane sõltuvuse allikas.

Sõltuvuse esimene sümptom on virtuaalsete kontaktide tõlkimine üle reaalses maailmas olevate energiaallikate - tähelepanuta jätmise aeg, mida ei kasutata arvuti ees. Samas viitab see sageli majanduslikele punktidele ja kohustuste hooletusele ning äärmuslikel juhtudel nende olulistele füsioloogilistele vajadustele. Me peame ikka veel rahulolu saavutamiseks Internetis olema hästi. Teine episood on enamasti intensiivne internetikaartide kasutamine, mida me lähimale tasemele ei näidata. Lisaks sümptomitele on liialdatud osalemine uute elektrooniliste seadmete ja tarkvara omandamisel.

Krakowis asuvale ettevõttele sõltuvusravi luuakse kohtumisel spetsialistiga. See on viimane problemaatiline probleem, sest sõltlased sageli ei märka oma stiili ja sama on seotud ka viimasega, et nad lähevad klaviatuuri ja monitori abil sügavamale suhetesse erinevate.

Sõltuvalt sõltuvusest on oluline kontrollida arvuti ees kuluvat aega. Programmid, mis näitavad monitori aega, on head. Oluline on ka võtta kaasaegne töö, mis on väljaspool virtuaalset. Perioodid ei pea elama uut - see on piisav, et hakata mõtlema nende osade üle, mida me sõltuvuse ajal tähelepanuta jätsime - kontaktide loomine rühmade, sõpradega ja isegi kõnnib aega veetmiseks. Kõige tähtsam on harjumuste muutmine. Seda saab aidata päevakava kirjutamine koos tegeliku nimekirjaga teatud aegadel ehitatavatest tegevustest.